Астму, пожалуй, можно назвать заболеванием третьего тысячелетия, ведь статистика данного заболевания неуклонно растет с каждым днем. Это можно объяснить не только плохой наследственностью, а и проблемой чистого воздуха, что связано с увеличением производства и неизбежным загрязнением атмосферы. В результате увеличивается число легочных заболеваний, к которым и относится астма.

Кроме того, ситуация может усугубиться под воздействием аллергенов, которые также являются в ряде случаев причиной данного заболевания. При этом многие астматики часто испытывают дискомфорт в собственной квартире, где проводят значительную часть времени.

Астма, как избежать приступов в домашних условиях? Как очистить воздух в квартире? Попробуем составить некоторые правила, которых и будем придерживаться в дальнейшем.

Профилактика бронхиальной астмы у детей и взрослых

Правило 1. Чаще делаем влажную уборку. Убираем со стен ковры, на которых в больших количествах оседает пыль. Используем системы очистки воздуха. Пыль для астматиков является основным источником провоцирования обострения заболевания, поэтому только влажная уборка дает максимальную гарантию того, что приступы отступят. При этом не забывайте удалять пыль из самых укромных мест: с книжных полок, из-под шкафов, с люстр и даже обоев.

Правило 2. Снижаем количество проветриваний в период цветения растений, которые могут вызвать аллергию, а соответственно, и приступы астмы. Следует ограничить возможность попадания в комнату пыльцы растений, которая часто настолько мелкая, что проникает через самые мелкие сетки, поэтому «свежий воздух» для астматиков представляет потенциальную угрозу. Так что лучше пользоваться кондиционерами для охлаждения воздуха, а также ионизаторами воздуха, насыщающими воздух ионами, благотворно влияющими на самочувствие.

Правило 3. Выбираем комнатные растения, которые помогают очищать воздух. При этом лучше выбрать растения, которые не цветут, чтобы не рисковать развитием аллергической реакции на запахи. Однако стоит отметить и тот факт, что некоторые комнатные цветы обладают свойством очищать воздух. Таким растением, к примеру, является герань, которая к тому же выделяет достаточное для дыхания человека количество кислорода в ночное время. Таким образом, герань является своеобразным природным очистителем воздуха, а значит, ее очень полезно ставить в квартире. Не меньше пользы приносят и хвойные растения, а потому можно подумать о покупке карликовой туи или елочки, которая красиво будет смотреться в гостиной.

Следуя этим простым правилам, вы сможете снизить симптоматические проявления астмы, а значит, будете себя чувствовать дома вполне комфортно, сможете наслаждаться каждым днем.