Классификация витаминов

Водо и жирорастворимые витамины Есть два типа витаминов, водорастворимые и жирорастворимые. Витамины B и C являются водорастворимыми, а витамины A, D, E и K –жирорастворимыми. Когда вы принимаете мультивитамин или жирорастворимый витамин. Вы должны есть

Читать далее

Польза минеральной воды

Значение минеральной воды для организма человека огромно: вода необходима для биохимических процессов, транспорта молекул, терморегуляции, она участвует в выведении из организма продуктов метаболизма, токсинов, является защитной средой для головного и спинного мозга, глаз, и плода.

Читать далее

Витамин С полезные свойства

Витамин С в продуктах. Этот витамин борется с бактериальными инфекциями и снижает влияние некоторых элементов, провоцирующих аллергические реакции в организме. Поэтому витамин С часто используют для профилактики и лечения простуды. Другое же его свойство, не

Читать далее

Шиповник. Полезные свойства

Шиповник – это дикое невысокое растение, плоды которого имеют ягодоподобную форму и красно-оранжевый цвет. В традиционной медицине существует множество рецептов из плодов шиповника, которые используются для лечения различных болезней, народная медицина рекомендует использовать все части

Читать далее

Сладости вред или польза

Запрещать своим детям кушать сладости или наоборот разрешать – решать родителям. Однако им следует знать, что сладости могут навредить лишь при их избыточном употреблении. Переедание сладкого нанесёт вред зубам: разрушится эмаль и разовьётся кариес. Кстати,

Читать далее