Холецистит – серьезное заболевание желчного пузыря, при котором нарушается работа всего организма. Чаще всего этим недугом страдают женщины, особенно во время беременности. Если вы обнаружили у себя это коварное заболевание, вам следует пересмотреть свое питание, чтобы облегчить свое состояние.

Одна из причин возникновения камней в желчном пузыре – лишний вес. Однако это вовсе не означает, что те, кто худощав, не может заболеть холециститом. Как правило, резко похудевшие люди тоже рискуют получить желчекаменную болезнь (особенно, если они сидят на низкокалорийной диете или практикуют режим питания, при котором быстро сгорает вес).

Чтобы не допустить развития этого заболевания, но при этом иметь нормальный вес, вам необходимо соблюдать диету, которая имеет низкое содержание жиров и продукты с небольшим количеством калорий.

Когда болезнь находится в острой стадии, необходимо щадящее и сбалансированное питание. В этот период нужно обратить внимание на каши, нежирные супы, теплые напитки, а также блюда, приготовленные на пару. Спустя некоторое время, когда болевые ощущения утихнут, можно будет добавить в рацион рыбу и мясо (нежирных сортов).

При заболеваниях желчного пузыря нужно есть побольше продуктов, богатых клетчаткой, а также цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, нежирное мясо, рыбу, птицу.

Если вы любите молочные продукты, их также смело можно употреблять в пищу. Единственное условие – они не должны быть жирными. Сливки, сырки, мороженое необходимо исключить из своего рациона.

В обязательном порядке следует убрать из своего меню жареное и сладкое: печенье, торты, пончики, газировку и другие десерты. Ограничьте употребление копченых и острых продуктов.

Откажитесь от употребления продуктов с высоким содержанием эфирных масел: чеснок, лук, редис. Они раздражают пищеварительную систему. Уменьшите также употребление алкоголя и кофе. Лучше всего пить отвар шиповника, минеральную воду без газа и некрепкий чай.

Помните, что питаться нужно не менее 4-5 раз в день, небольшими порциями. Если вы будете переедать, это негативно скажется на здоровье вашего организма, а при холецистите важно, чтобы пища хорошо усваивалась.