Закаливание младенца необходимо осуществлять с самого его рождения. Именно холод является тем важным и необходимым условием который стимулирует двигательную активность ребенка. Если температура воздуха немного занижена, ребенок сразу начинает двигаться, так как мышечные сокращения согревают. Такая двигательная активность способствует укреплению мышечного тонуса, а также увеличивает сопротивляемость организма к болезням. Довольно часто родители с самого рождения кутают ребенка, а комнатную температуру поднимают до 25 градусов. Такая чрезмерная забота приводит к разрушению защитных сил организма. Незначительный ветерок или дождливая погода может привести к сильным заболеваниям ребенка. Чем раньше начать закаливание, тем лучше. Новорожденные младенцы способны приспосабливаться ко всем условиям окружающей среды. Особый запас прочности также подкрепляется и наследственностью. Проводить закаливание следует постепенно. Сначала новорожденного кладут на живот в кроватку. Ребенок должен быть голеньким. Через минуту ребенка одевают. С каждым днем количество минут, в течение которых проводится закаливание, увеличивается. С третьего или четвертого месяца воздушные ванны можно дополнить влажным обтиранием. Обтирание вызывает кратковременное сужение сосудов, а это хорошо тренирует их и в будущем поможет меньше терять тепло тела. Проводить обтирание нужно в несколько этапов. Сначала обтирают руки ребенка и грудь, надевают рубашку, а затем поочередно обтирают ножки малыша. Осуществлять такие процедуры нужно тогда, когда комнатная температура достигает 20-22 градусов. Когда малышу исполнится год, можно проводить обливания. Проще такое закаливание проводить под душем. Если на улице лето, тогда обливание проводят на открытом воздухе. Начальная температура воды должна быть немного ниже температуры самого ребенка, например, градусов 35. Постепенно температуру воды нужно снизить до 28 градусов. Если ребенок уже ходит в детский сад, его можно смело отдавать на секции моржей. Под руководством опытных педиатров и учителей физкультуры, детский организм быстро привыкнет к процедурам закаливания. Результат не заставит себя долго ждать. Родители сразу заметят, что их ребенок значительно крепче своих сверстников. Даже такие детские заболевания как корь, ветрянка, краснуха, ребенок перенесет безболезненно и относительно легко.