Почему беременным нельзя употреблять некоторые продукты

Почему беременным нельзя употреблять некоторые продукты

Во время беременности женщине важно забыть о своих вредных пищевых привычках и начать правильно питаться. Здоровое питание во время беременности обеспечивает ее нормальное протекание, а также здоровье будущего ребенка. В статье рассказывается почему беременным нельзя употреблять некоторые продукты



Вредные продукты при беременности.


1. Сыр, изготовленный на непастеризованном молоке (сыр с плесенью, мягкий сыр). Так как молоко, на котором такой сыр изготавливается, не пастеризуется. То все бактерии, которые должны умереть при пастеризации, в нем остаются на месте. Эти бактерии могут привести к страшным последствиям, таким как интоксикация организма, преждевременные роды и самый неприятный исход выкидыш.

2. Яйца в сыром виде. Употребление яиц в первоначальном виде очень опасно для беременной женщины. Может привести к заболеваниям ЖКТ и даже к сальмонеллезу. Организм женщины во время ожидания ребенка более подвержен отравлению, поэтому всегда нужно проводить тепловую обработку яиц.

3. Рыба, в которой содержится много ртути. Это следующие виды рыбы: тунец, окунь, рыба-меч, акула. Употребление в пищу ртути в большом количестве может негативно сказаться на зрении, слухе, работе нервной системы и почек ребенка. Такую вредную для будущей мамы рыбу, можно заменить более полезной, такой как лосось, треска, камбала, селедка.

4. Острая пища. Во время беременности употребление острых продуктов может вызвать изжогу. Миф о преждевременных родах после употребления острой еды в большом количестве не нашел обоснованного доказательства и так и остался мифом. Единственное, что у ребенка после такого злоупотребления, в будущем может развиться аллергия.

5. Кофе. По данным ученых, употребление кофе больше, чем двести миллилитров в день. Увеличивает вероятность того, что случится выкидыш. Также этот напиток способен повлиять на то, что ребенок может родиться с низким весом.

6. Алкоголь во время беременности категорически противопоказан. Он может стать причиной больших проблем в развитии ребенка. Через полчаса после употребления алкоголь проникает в плаценту, и ребенок пьет то же самое что и мать. Минимального количества спиртного, безопасного для малыша нет, и не может быть.

7. Чай с травами и ягодами. Прежде чем начинать пить такой напиток, беременная женщина должна тщательно ознакомиться с составом трав, входящих в чай. Так как ромашка и гибискус, употребляемые в большом количестве, могут поспособствовать преждевременным родам. Окопник также является нежелательной в употреблении травой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.